五指の記録

行動記録

大事なのは行動力

: 行動記録

「既存の習慣のチェック」体調が芳しくない、その原因と対処方法。

2017/1/25

ここ最近ずっと、自分の体調が万全とは程遠い状態であると自覚しています。原因ははっきりとわかっていて、毎日のブログ更新にエネルギーを使いすぎているからですね。まだ能力が低いので、更新していてストレス ...

: 行動記録

朝の過ごし方をもっと自動化させていきたい

2018/8/23

今日は日曜日だったので、いつも通り朝からずっと父親の趣味を手伝っていました。なのでブログの更新は結構大変になるだろうなって、前日寝る前に気づいた血の巡りが悪い僕です。書くテーマ何にし ...