大事なのは行動力

学習記録, 行動記録

30日チャレンジ

30日間の瞑想を終えた感想として真っ先に思いついたのが、毎日どこかに書いたりしないと、大変寂しいということですね。

もちろん瞑想自体の効果はありましたし、以前に比べて随分上手になりました。

しかし、せっかく続け ...

行動記録

早いもので、もう3月になりましたね、北川楓です。

しばらくブログを書いていませんでした、なので久しぶりです、と付け加えておきましょう。

30日連続で更新したあとは少し休んでいたのですが、ここ数日はよく読む本の内 ...

健康, 行動記録

おはようございます、北川楓です。

本日でマインドフルネスを続けて3日目になりました。

流石に1~2日では何もわかりませんでしたが、3日目にもなると色々と思うことが多くなってきましたね。

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学習記録, 行動記録

長い間ブログを放置していた自分が、まさか30日もブログの更新を続けられるだなんて。

最終日は(もちろんこれからも更新は続けるつもりですが)もっと書きやすいかと思ったのですが、高揚した気分とは裏腹に、僕の筆は重い。

エッセイ, 行動記録

アファメーションというのは肯定的な自己暗示のことです。

僕が初めてアファメーションという単語を知ったのは、フォトリーディングという速読法があるんですが、その本を読んでいるときですね。

何十年前から知っているけど ...

学習記録, 行動記録

こんばんは、北川楓です。

今日の記事を含めて、あと3つ書けば30日チャレンジ達成となりました。

もう終わったような気持ちになっていますが、昔からこういう時に辞めてしまうのが僕の悪い癖だと認識しております。

League of Legends, 学習記録, 行動記録

こんばんは、30日チャレンジ中にこんな記事があってもいいのではないでしょうか?

とふと思ったので、前々からちょっとづつ調べていたことをまとめていくことにしましょう。

結構色んな発見があり、「そうだったのかー」と ...

エッセイ, 行動記録

 

こんばんは、北川楓です。

フロー状態(ゾーンとかともいう)を知らないという人に説明させていただくと、極めて高い集中状態のことという認識で大体合ってます。

普通の集中状態と全然違うのは、 ...

学習記録, 行動記録

 

#30日チャレンジ ってTwitterのタグを見てみると結構色んな人が様々なことに挑戦しているようですね。

僕の30日チャレンジも終わりに近づいてきています。

 

学習記録, 行動記録

今日はあえて遅く更新してみるということをしてみました。

今の気分は悪いです、朝のうちに更新すればよかったと後悔しているところです。

この気持ちを味わえたので、フィードバックはよし。

 

学習記録, 行動記録

長年ゲームのコミュニティに属していた僕は、なぜみんな夜更かししてしまうのか色々考えていた時期があります。

自分自身が慢性的な寝不足状態であり、早く寝たほうがいいと悩んでいる人は多い。

深刻なケースになると、定期 ...

エッセイ, 行動記録

今日から2月ですね。

先月を振り返るという行為、一般的には月次レビューとか言われています。

しかしこの月次レビューという単語、この単語ぜんぜん味わいがない。

叙情さが一瞬で損なわれてしまった。