EQ

EQ(Emotional Intelligence Quotient)、心の知能指数に関する話

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目標は高くないほうが達成しやすい理由と、高すぎる目標を設定してしまう仕組み

完璧主義は良くないけれど、低い目標より高い目標のほうが望ましい。 私達は、何故かこのように考えてしまいがちです。 人間は社会的な生き物なので、見栄を貼って人からよく思われたいのでしょう。 結論を言うと、高い目標は...
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理解力がない人は、役に立ちそうなことをあらかじめ調べておく習慣がないだけ

人間ならば誰でも、「もっと自分に理解力があればいいな」と考えるものです。 ですが理解力がないという人が当たり前なんです。 それでも、毎日やっていることや何年も考えていることは、ある程度理解しています。 ...
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人生がうまくいかないと感じるのは、理想が高すぎるから

人生がうまくいかないと感じるのは理想が高すぎるから。 人生をゲームやスキル習得に見立てた場合、次の方法が有効です。 1 完璧を目指さない必要充分を目指す 2 最初から厳しくしない 3 中ぐらいでいるよう努力する 規則正しい生活をするのは、特別に難しいことではありません。
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4種類のEQスキルと、EQを高める方法【心の知能指数】

人間の脳は、物事は理性で捉える前に、必ず先に感情で捉えてしまうのだ。 EQとは簡単に言うと「ムキにならない力」、感情を味方に付ける能力のこと。 いくらIQ(知能指数)が高くても、すぐに怒鳴るとか、悲しくなってやる気が起...
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