精神勝利法

精神勝利法

ネットで叩かれても全然平気そうだと言われるが、その理由。

自分自身に取ってこれはもはやどうでもいい問題すぎるので、書く必要がないと考えていたのですが、世の中にとって需要が大きそうなので書いておきましょう。 と言っても僕も初めてネットで中傷されたときは、結構落ち込んだ記憶があり...
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たまに夕方帰宅してすぐに寝る人がいるが、人によっては有効かも。

この間のお正月に、早朝から暗くなるまで数日間父親の趣味を手伝っていたのですが、そのときの僕は毎日非常に疲労した状態でした。 その疲れている時にあえて対戦ゲームをしたのですが、結果は信じられないくらい酷かったです。 ...
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5分間の冷水シャワーを浴びれるようになった二つの方法

おはようございます、北川楓です。 さいきん目にした健康習慣で冷水シャワーというのがありました。 それを見た瞬間、滝行をしている自分の姿が頭に浮かんだのを覚えています。 これは是非取り入れるべきだ、僕のための...
精神勝利法

早寝早起きをしている僕の頭の中身を公開します

僕に身についている習慣としては最も定着していて、最も周りに影響がある習慣がこれです。 一番得意で、僕の習慣の中心にあると言っても差し支えないでしょう。 昔からそんなに夜更かしするタイプではありませんでした。 ...
精神勝利法

健康の3要素は簡単に言うと、食事、運動、睡眠である。

よく人は3と7という数と相性がいいと言われている。 しかし7というのは少し数が多い、7というものを普段の生活からいつも意識しておくというのは中々難しいのではないかな?と考え、今健康を3の数で表すのであればやはりこうなってしまう。 ...
精神勝利法

水をたくさん飲むと疲れない。

日本人の大半はそんなに特別な収入を得ていないにも関わらず、大変に疲れている。 休日に12時間睡眠を取る人なんて、全く珍しくなく、むしろそういう人のほうが多いのかもしれないという話まであるくらいだ。 Twitterをしてい...
精神勝利法

激しく気分が落ち込んだときの最終手段

人間生きていれば、気分が落ち込んで、どうしようもなくなるときがあるだろう。 もちろん僕も例外ではなく、そういうときが結構ある。むしろ一般的な平均よりずっと多いかもしれない。 その落ち込んだ原因が、何か嫌なことがあ...
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