上達に関すること

上達に関すること

なぜランニングが習慣として完全に定着してしまっているのか分析してみた

ランニングが習慣として定着した理由について分析してみました。参考になれば幸いです。
上達に関すること

成熟した人間になるのを妨げている10の原因を分析してみようと思う

昨夜寝る前にナポレオン・ヒルの思考は現実化するを少し読み返していたのですが、そこに自己評価のチェック項目がありました。 久々に本や漫画、映画やアニメなどを見ると感じ方も以前とは違うとよく世間で言われる通りに、色々思うところがあったので...
上達に関すること

意志力は筋肉と似ているらしい

今夜は意志力というものについて、ここ数ヶ月で学んだことを書きたいと思っています。 筋力は使えば使うほど発達しますが、疲弊した部分の筋肉はその日はもうあまり力を発揮することができません。 つまり、腕立て伏せ20回が限界だという人が...
上達に関すること

早寝早起きを続けていて感じたこと、メリットデメリットなど

ここ2ヶ月早寝早起きの生活をしています、昔1人暮らしで朝6時に家を出ていたときを除くと、私の人生でここまで早寝早起きの習慣が続いているのは初めてですね。 具体的には20時~22時までの間に寝て、2時~5時の間に起きています。 20時に寝たから2時か3時に起きるっていうわけじゃないので、そこらへんはまだまだ未熟なのでしょうね。もはや結構眠いので、早速本題に入らせてもらいます。
上達に関すること

健康のために数ヶ月走っていてようやくコツを掴んだ

photo credit: kaneda99 via photopin cc さて、私がほぼ毎日走っている理由は二つあります。 一つ目は頭を良くするため。漫画やドラマの登場人物で軍師タイプのキャラクターというのは...
スポンサーリンク