モチベーション

モチベーション

頭では学んだほうがいいと思えるけど、苦痛で退屈だと感じることに意欲を発揮する方法

普段の日常生活で、「これは役に立つから覚えておいたほうがいいな」とか「この本は読んだほうがいいな」とか、感じることはないでしょうか? しかし大抵の場合、その活動をやり遂げた後の期待感よりも面倒くさい気持ちが勝ってしまう。 ...
モチベーション

先延ばし癖克服してフロー体験を得るための手順

先延ばしをしなければ、人生はバラ色であると考えている人は多いでしょう。 僕も常日頃からそんなことを考えているんですが、実際は考えているだけで先延ばし癖はほとんど克服できていません。(昔に比べれば大分良くなった) ...
モチベーション

息を止めると、勇敢になれるし目が覚めるしアイデアも沸く。

小学生の頃、同級生相手にどちらが長く息を止めていられるか、という勝負を挑んだことはないですか? もしくは、反対に挑まれたことは? 大人になると何故かそういった遊びをしなくな...
モチベーション

うつ状態でも物事を先延ばししない人がいる【構造的先延ばし】

先延ばしというのは一般的に、意志力がなくなるとしてしまう。 スタミナがないからクエストができない、ソーシャルゲームのようなシステムに近いものと考えられてる。 しかし、世の中の人はみんな疲れているし、精神的に病ん...
モチベーション

自分自身にかけるとモチベーションが上がる言葉【セルフトークのやり方】

セルフトークというのは、自分自身に対して語りかける言葉のことだ。 意識して語りかける時もあれば、無意識に語りかける時もある。 当然後者のほうがずっと機会が多いというのは、なんとなく誰でも体験的に知っているだろう。 人間が無...
モチベーション

やる気を出すには、まず目標について納得しないと行けない。

最近モチベーションに関して本格的に学んできました。 PDCAだとか、SMARTだとか、自己効力感だとか色々あるんですが、1番驚いたのは目標は受け入れられてこそ効果を発揮するということです。 自分にとって、その目標は「至極...
スポンサーリンク