行動記録

「既存の習慣のチェック」体調が芳しくない、その原因と対処方法。

ここ最近ずっと、自分の体調が万全とは程遠い状態であると自覚しています。 原因ははっきりとわかっていて、毎日のブログ更新にエネルギーを使いすぎているからですね。 まだ能力が低いので、更新していてストレスを感じるのは仕方がな...
エッセイ

本日はブログ更新してから2週間目です。

まずは続いた自分を褒めることにしましょう、これくらいは許されるはずです。 さて、本日で更新2週間ですが、未だにスラスラ書けるようにはなっていません。 毎日どういった気持ちで書き始めているのかというと、書きたいこと...
精神勝利法

浅いゲームと深いゲームで上手な人のタイプは違う

今朝は2時16分に目が覚めて、昨日行った朝のタスクを意識的にこなしたまではいいんですが、友人のツイキャスにゲストとして上がり朝の時間全部潰してしまいました。 潰したという表現を使いましたが、多人数で色々なことを話し合う...
行動記録

朝の過ごし方をもっと自動化させていきたい

今日は日曜日だったので、いつも通り朝からずっと父親の趣味を手伝っていました。 なのでブログの更新は結構大変になるだろうなって、前日寝る前に気づいた血の巡りが悪い僕です。 書くテーマ何にしようかなーって多少考えてい...
精神勝利法

ネットで叩かれても全然平気そうだと言われるが、その理由。

自分自身に取ってこれはもはやどうでもいい問題すぎるので、書く必要がないと考えていたのですが、世の中にとって需要が大きそうなので書いておきましょう。 と言っても僕も初めてネットで中傷されたときは、結構落ち込んだ記憶があり...
上達に関すること

カードゲームをすると誰でも天才になれる

僕は幼少の頃より様々なゲームを相当な時間プレイし続けてきました。 それはもう全て熱心に。 今朝「カードゲームっていつまでも下手な人見たことないな」って、たまに思うことなのですが、今日は記事にして、自分の考えを掘り進めて行くこ...
人狼ゲーム

オンラインで人狼ゲームしていて感じること

僕は本格的な対戦ゲームを結構していたのですが、たまにふと耳にする人狼ゲームというのも経験があります。 きっかけは知り合いに誘われて一緒にプレイしてみたのですが、やはり自発的にやらないとあんまり面白くはなく、最初はすぐやめましたね。 ...
精神勝利法

たまに夕方帰宅してすぐに寝る人がいるが、人によっては有効かも。

この間のお正月に、早朝から暗くなるまで数日間父親の趣味を手伝っていたのですが、そのときの僕は毎日非常に疲労した状態でした。 その疲れている時にあえて対戦ゲームをしたのですが、結果は信じられないくらい酷かったです。 ...
エッセイ

「日次レビュー」日記が2か月続いているので、その効果と方法と感想。

日記を書く、誰もが一度は自分の日々の体験を綴りたいと思ったことがあるでしょう? 僕も昔にしたことがあります、そのときの結果はどうだったかというと。 皆さんの予想通り、三日坊主にすらなれませんでした。 ...
精神勝利法

5分間の冷水シャワーを浴びれるようになった二つの方法

おはようございます、北川楓です。 さいきん目にした健康習慣で冷水シャワーというのがありました。 それを見た瞬間、滝行をしている自分の姿が頭に浮かんだのを覚えています。 これは是非取り入れるべきだ、僕のための...
精神勝利法

早寝早起きをしている僕の頭の中身を公開します

僕に身についている習慣としては最も定着していて、最も周りに影響がある習慣がこれです。 一番得意で、僕の習慣の中心にあると言っても差し支えないでしょう。 昔からそんなに夜更かしするタイプではありませんでした。 ...
精神勝利法

健康の3要素は簡単に言うと、食事、運動、睡眠である。

よく人は3と7という数と相性がいいと言われている。 しかし7というのは少し数が多い、7というものを普段の生活からいつも意識しておくというのは中々難しいのではないかな?と考え、今健康を3の数で表すのであればやはりこうなってしまう。 ...
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